ヴィーガンには欠かせないドレッシングをオンラインストアで購入

ドレッシングを選ぶときも添加物や保存料が含まれていないものを好んで使います

ヴィーガンやベジタリアン専用の食品を扱っているお店はほとんど存在しないドレッシングを選ぶときも添加物や保存料が含まれていないものを好んで使いますオンラインストアを利用すれば自分の条件に合うドレッシングを見つけることが出来る

オンラインストアの中にはヴィーガンやベジタリアンに向けた食材を販売しているお店がありますが、イギリスで購入していたときの金額の倍くらいします。
イギリスは多国籍な国であり、文化や宗教もまったく違う人がたくさん集まっているので食材の種類も豊富ですが、日本は多国籍な国ではありませんし、多様性がそこまで認められていないので食材の種類も限られていると感じます。
日本は日本で良いところがたくさんあるのですが、ヴィーガンやベジタリアンにとっては少し生活しにくい環境です。
そんな日本でも美味しい野菜はたくさんありますし、ドレッシングの種類も豊富なのでサラダを食べるのは楽しいです。
オンラインストアであれば油を一切使用していないノンオイルから、素材にとことんこだわって作られた厳選素材のドレッシングまで豊富に揃っています。
味はあっさりとした和風ベースや、チーズを使った濃厚なコクがあるものもあるので、毎日味を変えることが出来ます。
私はヴィーガンであるのと同時に健康的な食生活を目指していて、体に優しい食品を優先して選んでいます。
添加物や保存料は食品を綺麗に見せたり、保存するときには非常に役立つものですが、体の中では吸収されずに蓄積されていくと言われています。
悪影響があるのかどうかはまだ分かっていない部分もありますが、添加物や保存料は自然なものではないので基本的に摂取しないようにしてます。
ドレッシングを選ぶときも添加物や保存料が含まれていないものを好んで使います。

最近好きな、和風ドレッシングのサラダパスタです😊

🌸パスタを茹で、氷水でしっかりしめる。


🌸冷蔵庫にある生野菜をどっさりとサラダチキン。


🌸おろし玉ねぎドレッシング、粉チーズ、黒胡椒、マヨで優勝していきます。


暑い日にすご〜くおすすめです☀️✨ pic.twitter.com/LErr02vqUn

— 今日のおうちごはん! (@ouchigohan22) August 16, 2020